Soin bien-être AQUAZUMBA
Aqua Zumba
Une chorégraphie Zumba adaptée dans un bassin, généralement immergé·e jusqu’à la taille.
L’eau apporte résistance, sécurité articulaire, et un côté fun incomparable. 
Comment ça fonctionne ?
• On suit des chorégraphies Zumba (latino, pop, reggaeton, merengue…).
• Les mouvements sont simplifiés pour être réalisables dans l’eau.
• L’eau crée une résistance naturelle, ce qui augmente le travail musculaire (bras, jambes, abdos).
• Séance typique : 45 min avec échauffement, chorégraphies, cardio aquatique, cooldown.
Aqua Zumba
Une chorégraphie Zumba adaptée dans un bassin, généralement immergé·e jusqu’à la taille.
L’eau apporte résistance, sécurité articulaire, et un côté fun incomparable. Comment ça fonctionne ?
• On suit des chorégraphies Zumba (latino, pop, reggaeton, merengue…).
• Les mouvements sont simplifiés pour être réalisables dans l’eau.
• L’eau crée une résistance naturelle, ce qui augmente le travail musculaire (bras, jambes, abdos).
• Séance typique : 45 min avec échauffement, chorégraphies, cardio aquatique, cooldown.
les cours sont accessible a partir de 16 ans accompagne.
Les inscription sont obligatoire car les places sont lilmités.
6 a 7 personnes maximum. Cours privatif dans un espace privé.
Le spa ne fournis pas de matéreiel nous mettons a disposition notre espace et le coach, les places se paie d'avances au spaafin d'assuerer le cours pour le coach.
